小平同志 2014/05/23 訓練日誌 | Marathon's World

小平同志基隆
ID 19166

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15.3 km | 01:22:04 | 05:21/km

日期: 2014-05-23 18:51 - 地點: 河堤 - 天氣: 雨 - 卡路里: 827 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 97%

Pace: 05'08" / 05'28" / 05'30" / 05'55" / 05'47" / 05'30" / 04'53" / 05'25" / 05'26" / 04'54" / 05'13" / 04'57" / 05'20" / 05'23" / 04'56" / 07'28" /

5月累積里程 : 302.31 km

GPX 上傳 | 10 years ago

阿承, 小鼎和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	05'28"	00:10'36"
3	05'30"	00:16'06"
4	05'55"	00:22'01"
5	05'47"	00:27'48"
6	05'30"	00:33'18"
7	04'53"	00:38'11"
8	05'25"	00:43'36"
9	05'26"	00:49'02"
10	04'54"	00:53'56"
11	05'13"	00:59'09"
12	04'57"	01:04'06"
13	05'20"	01:09'26"
14	05'23"	01:14'49"
15	04'56"	01:19'45"
15.3	07'28"	01:22'04"

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