13.5 km | 01:11:12 | 05:16/km日期: 2019-03-28 21:13 - 平均心率: 166 - 卡路里: 1058 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'49" / 05'28" / 04'45" / 05'05" / 04'58" / 04'53" / 05'05" / 04'54" / 04'53" / 05'00" / 04'56" / 04'57" / 05'58" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+01'17") | 1999 / 1999 |
| 2 | | 04'56" | 9997 / 11996 |
| 3 | | 06'07" (+01'11") | 1516 / 13513 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 241.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 05'28" | 00:13'17" |
| 3 | 04'45" | 00:18'02" |
| 4 | 05'05" | 00:23'07" |
| 5 | 04'58" | 00:28'05" |
| 6 | 04'53" | 00:32'58" |
| 7 | 05'05" | 00:38'03" |
| 8 | 04'54" | 00:42'57" |
| 9 | 04'53" | 00:47'50" |
| 10 | 05'00" | 00:52'50" |
| 11 | 04'56" | 00:57'46" |
| 12 | 04'57" | 01:02'43" |
| 13 | 05'58" | 01:08'41" |
| 13.5 | 06'33" | 01:12'03" |
ricky tseng 說推
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