李榮漢 2012/12/21 訓練日誌 | Marathon's World

李榮漢台北市
ID 355

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10.0 km | 00:50:06 | 05:01/km

日期: 2012-12-21 20:33 - 卡路里: 619 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 83%

Pace: 05'13" / 05'02" / 05'00" / 05'11" / 05'01" / 05'29" / 04'58" / 05'10" / 04'51" / 04'18" /

12月累積里程 : 245.63 km

ASICS SKYSENSOR NEO 2 (FY11) 累積 : 2124.1 km

Garmin 上傳 | 11 years ago

EDS/Leo, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'13"	00:05'13"
2	05'02"	00:10'15"
3	05'00"	00:15'15"
4	05'11"	00:20'26"
5	05'01"	00:25'27"
6	05'29"	00:30'56"
7	04'58"	00:35'54"
8	05'10"	00:41'04"
9	04'51"	00:45'55"
10.0	04'18"	00:50'06"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"