5.1 km | 00:19:27 | 03:50/km日期: 2019-03-26 20:37 - 平均心率: 141 - 卡路里: 204 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 03'44" / 03'39" / 03'48" / 04'02" / 04'06" / 02'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'43" (+00'07") | 200 / 200 |
| 2 | | 03'36" | 401 / 602 |
| 3 | | 03'44" (+00'08") | 408 / 1010 |
| 4 | | 03'39" (+00'03") | 408 / 1419 |
| 5 | | 03'41" (+00'05") | 403 / 1822 |
| 6 | | 03'40" (+00'04") | 406 / 2228 |
| 7 | | 03'47" (+00'11") | 409 / 2638 |
| 8 | | 03'55" (+00'19") | 403 / 3041 |
| 9 | | 03'58" (+00'22") | 401 / 3443 |
| 10 | | 04'03" (+00'27") | 404 / 3847 |
| 11 | | 04'07" (+00'31") | 402 / 4250 |
| 12 | | 04'10" (+00'34") | 406 / 4657 |
| 13 | | 03'42" (+00'06") | 406 / 5063 |
| 14 | | 02'43" | 9 / 5073 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 281.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'44" | 00:03'44" |
| 2 | 03'39" | 00:07'23" |
| 3 | 03'48" | 00:11'11" |
| 4 | 04'02" | 00:15'13" |
| 5 | 04'06" | 00:19'19" |
| 5.1 | 02'03" | 00:19'28" |
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