5.0 km | 00:32:33 | 06:29/km日期: 2019-03-28 18:07 - 地點: 中正河濱+古亭河濱來回5.0 - 平均心率: 148 - 卡路里: 315 Cal - 總步數: 5318 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'07" / 06'27" / 06'55" / 06'27" / 06'27" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'30" | 4975 / 4975 | 163 / 94 |
| 2 | | 05'42" | 29 / 5005 | 168 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
29.25 km 
ASICS GEL-PHOENIX8 累積 :
1066.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'27" | 00:12'34" |
| 3 | 06'55" | 00:19'29" |
| 4 | 06'27" | 00:25'56" |
| 5 | 06'27" | 00:32'23" |
| 5.0 | 32'40" | 00:32'33" |
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