謝有璁 2019/03/27 訓練日誌 | Marathon's World

謝有璁彰化
ID 370562

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5.2 km | 00:27:07 | 05:12/km

日期: 2019-03-27 20:50 - 地點: 尋找好所在 - 天氣: 熱死了！飆汗 - 卡路里: 318 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 07'57" / 05'39" / 05'09" / 03'48" / 03'14" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'53"

(07'53")

07'53" (+04'39")

999 / 999

2

05'37"

(13'30")

05'38" (+02'24")

995 / 1995

3

05'11"

(18'41")

05'09" (+01'55")

1004 / 2999

4

03'52"

(22'33")

03'50" (+00'36")

1006 / 4006

5

03'14"

(25'47")

03'14"

995 / 5001

6

00'40"

(26'27")

03'21" (+00'07")

198 / 5199

希望有公德心的人越來越多，台灣加油!!

3月累積里程 : 113.32 km

3代母子鱷ㄚ拖淺黃累積 : 1000.8 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 5 years ago

vivi, Jenny 和其他 9 人說推

·

Cater Chang 那秒數.....恐怖啊

2019-03-28 00:29 ·

謝有璁那是跑步機的秒數啦～～哈哈😄！

2019-03-28 17:30 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'57"	00:07'57"
2	05'39"	00:13'36"
3	05'09"	00:18'45"
4	03'48"	00:22'33"
5	03'14"	00:25'47"
5.2	03'20"	00:26'27"

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