7.3 km | 00:55:39 | 07:34/km日期: 2019-01-15 06:22 - 平均心率: 136 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'08" / 07'10" / 07'26" / 07'32" / 07'47" / 08'00" / 07'54" / 07'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'26" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'31" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'46" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'00" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'54" (+00'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'56" (+00'49") | 340 / 7340 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 25.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 07'10" | 00:14'18" |
| 3 | 07'26" | 00:21'44" |
| 4 | 07'32" | 00:29'16" |
| 5 | 07'47" | 00:37'03" |
| 6 | 08'00" | 00:45'03" |
| 7 | 07'54" | 00:52'57" |
| 7.3 | 07'55" | 00:55'39" |
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