陳文斌 2019/03/27 訓練日誌

陳文斌台中
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陳文斌

10.3 km | 01:03:39 | 06:11/km

日期: 2019-03-27 19:30 - 卡路里: 648 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 06'33" / 06'15" / 06'10" / 06'35" / 06'05" / 06'03" / 05'57" / 06'00" / 06'00" / 06'13" / 06'29" /

3月累積里程 : 149.07 km

母子鱷魚夾Y拖三代39白累積 : 4597.7 km

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東北虎和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'15"	00:12'48"
3	06'10"	00:18'58"
4	06'35"	00:25'33"
5	06'05"	00:31'38"
6	06'03"	00:37'41"
7	05'57"	00:43'38"
8	06'00"	00:49'38"
9	06'00"	00:55'38"
10	06'13"	01:01'51"
10.3	06'32"	01:03'40"

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