5.2 km | 00:34:29 | 06:37/km日期: 2019-03-28 17:37 - 平均心率: 148 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 174 - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'09" / 10'35" / 05'59" / 06'18" / 06'16" / 29'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 18'28" (+12'37") | 203 / 5203 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
137.71 km 
MIZUNO WAVE RIDER 21 累積 :
1521.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 10'35" | 00:16'44" |
| 3 | 05'59" | 00:22'43" |
| 4 | 06'18" | 00:29'01" |
| 5 | 06'16" | 00:35'17" |
| 5.2 | 29'37" | 00:41'19" |
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