王曉榮 2019/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

王曉榮基隆
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5.8 km | 00:51:35 | 08:57/km

日期: 2019-03-29 06:00 - 總爬升: 109 m - 卡路里: 311 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 08'03" / 07'05" / 09'50" / 10'00" / 09'13" / 09'50" /

基本訓練

3月累積里程 : 45.17 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'03"	00:08'03"
2	07'05"	00:15'08"
3	09'50"	00:24'58"
4	10'00"	00:34'58"
5	09'13"	00:44'11"
5.8	09'48"	00:51'40"

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