7.0 km | 00:48:54 | 06:58/km日期: 2019-03-26 19:49 - 平均心率: 135 - 卡路里: 521 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 06'33" / 06'32" / 07'16" / 07'13" / 07'42" / 06'38" / 06'58" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'42" (+01'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'57" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'13" (+00'42") | 4 / 7004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 341.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'32" | 00:13'05" |
| 3 | 07'16" | 00:20'21" |
| 4 | 07'13" | 00:27'34" |
| 5 | 07'42" | 00:35'16" |
| 6 | 06'38" | 00:41'54" |
| 7 | 06'58" | 00:48'52" |
| 7.0 | 07'28" | 00:48'54" |
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