6.5 km | 00:58:45 | 09:00/km日期: 2019-03-26 17:42 - 平均心率: 126 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 22°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 09'49" / 08'34" / 08'58" / 08'46" / 09'09" / 10'02" / 08'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'22" (+01'08") | 461 / 461 |
| 2 | | 09'13" (+00'59") | 403 / 865 |
| 3 | | 09'44" (+01'30") | 415 / 1280 |
| 4 | | 08'14" | 425 / 1706 |
| 5 | | 08'48" (+00'34") | 417 / 2124 |
| 6 | | 08'59" (+00'45") | 419 / 2543 |
| 7 | | 08'51" (+00'37") | 421 / 2965 |
| 8 | | 08'59" (+00'45") | 423 / 3388 |
| 9 | | 08'43" (+00'29") | 424 / 3813 |
| 10 | | 08'57" (+00'43") | 418 / 4231 |
| 11 | | 09'18" (+01'04") | 422 / 4653 |
| 12 | | 08'52" (+00'38") | 426 / 5079 |
| 13 | | 08'30" (+00'16") | 599 / 5679 |
| 14 | | 09'24" (+01'10") | 415 / 6094 |
| 15 | | 09'18" (+01'04") | 424 / 6519 |
| 16 | | 28'30" (+20'16") | 1 / 6520 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 147.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'49" | 00:09'49" |
| 2 | 08'34" | 00:18'23" |
| 3 | 08'58" | 00:27'21" |
| 4 | 08'46" | 00:36'07" |
| 5 | 09'09" | 00:45'16" |
| 6 | 10'02" | 00:55'18" |
| 6.5 | 08'53" | 00:59'56" |
展開計圈分析
留言 
