8.8 km | 00:40:30 | 04:34/km日期: 2019-03-25 19:16 - 平均心率: 135 - 卡路里: 477 Cal - 總步數: 7290 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 121 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 04'51" / 04'51" / 04'48" / 04'48" / 04'42" / 04'25" / 04'26" / 04'08" / 04'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'52" (+00'46") | 472 / 472 | 178 / 115 |
| 2 | | 04'46" (+00'40") | 471 / 944 | 179 / 116 |
| 3 | | 04'56" (+00'50") | 461 / 1406 | 177 / 113 |
| 4 | | 04'51" (+00'45") | 473 / 1880 | 177 / 116 |
| 5 | | 04'46" (+00'40") | 475 / 2355 | 178 / 117 |
| 6 | | 04'50" (+00'44") | 461 / 2816 | 179 / 115 |
| 7 | | 04'45" (+00'39") | 475 / 3292 | 176 / 118 |
| 8 | | 04'53" (+00'47") | 457 / 3750 | 177 / 115 |
| 9 | | 04'42" (+00'36") | 467 / 4217 | 178 / 119 |
| 10 | | 04'42" (+00'36") | 466 / 4683 | 179 / 118 |
| 11 | | 04'33" (+00'27") | 471 / 5155 | 179 / 122 |
| 12 | | 04'22" (+00'16") | 473 / 5628 | 180 / 126 |
| 13 | | 04'25" (+00'19") | 467 / 6096 | 181 / 124 |
| 14 | | 04'36" (+00'30") | 460 / 6556 | 180 / 120 |
| 15 | | 04'17" (+00'11") | 476 / 7033 | 181 / 128 |
| 16 | | 04'11" (+00'05") | 465 / 7498 | 184 / 129 |
| 17 | | 04'06" | 475 / 7973 | 184 / 131 |
| 18 | | 04'07" (+00'01") | 472 / 8445 | 184 / 131 |
| 19 | | 04'10" (+00'04") | 398 / 8844 | 183 / 130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
233.86 km 
adidas boost6 累積 :
3046.6 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'51" | 00:04'51" |
| 2 | 04'51" | 00:09'42" |
| 3 | 04'48" | 00:14'30" |
| 4 | 04'48" | 00:19'18" |
| 5 | 04'42" | 00:24'00" |
| 6 | 04'25" | 00:28'25" |
| 7 | 04'26" | 00:32'51" |
| 8 | 04'08" | 00:36'59" |
| 8.8 | 04'09" | 00:40'30" |
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