wen chung 2019/03/26 訓練日誌 | Marathon's World

wen chung 台中
ID 156377

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6.1 km | 00:29:05 | 04:47/km

日期: 2019-03-26 18:58 - 地點: 鎮平國小 - 卡路里: 301 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 05'08" / 04'54" / 04'39" / 04'46" / 04'42" / 04'17" / 05'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'02"

(05'02")

05'02" (+00'51")

997 / 997

2

04'56"

(09'58")

04'55" (+00'44")

1000 / 1997

3

04'43"

(14'41")

04'41" (+00'30")

1006 / 3004

4

04'46"

(19'27")

04'46" (+00'35")

999 / 4003

5

04'51"

(24'18")

04'42" (+00'31")

1031 / 5035

展開計圈分析

3月累積里程 : 147.70 km

ADIDAS CLIMACOOL VENT M 累積 : 123.7 km

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Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	04'54"	00:10'02"
3	04'39"	00:14'41"
4	04'46"	00:19'27"
5	04'42"	00:24'09"
6	04'17"	00:28'26"
6.1	04'59"	00:28'53"

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