11.0 km | 01:18:57 | 07:09/km日期: 2019-03-26 05:14 - 地點: 虎科大 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 118 - 卡路里: 637 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 20°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 08'36" / 07'41" / 08'01" / 07'48" / 07'26" / 07'28" / 07'06" / 06'41" / 06'11" / 05'57" / 05'53" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'36" (+02'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'40" (+01'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'00" (+02'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'48" (+01'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'26" (+01'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'27" (+01'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'06" (+01'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'40" (+00'48") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'10" (+00'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'57" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'52" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'19" | 28 / 11028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
386.57 km 
阿木牌 志明特定款 累積 :
112.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'36" | 00:08'36" |
| 2 | 07'41" | 00:16'17" |
| 3 | 08'01" | 00:24'18" |
| 4 | 07'48" | 00:32'06" |
| 5 | 07'26" | 00:39'32" |
| 6 | 07'28" | 00:47'00" |
| 7 | 07'06" | 00:54'06" |
| 8 | 06'41" | 01:00'47" |
| 9 | 06'11" | 01:06'58" |
| 10 | 05'57" | 01:12'55" |
| 11 | 05'53" | 01:18'48" |
| 11.0 | 05'20" | 01:18'57" |
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