7.6 km | 00:48:20 | 06:22/km日期: 2019-03-23 00:52 - 平均心率: 147 - 卡路里: 483 Cal - 總步數: 7650 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'21" / 06'24" / 06'26" / 06'26" / 06'40" / 06'10" / 06'17" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'19" (+00'08") | 1006 / 1006 | 157 / 100 |
| 2 | | 06'23" (+00'12") | 1002 / 2008 | 157 / 99 |
| 3 | | 06'24" (+00'13") | 1004 / 3012 | 157 / 98 |
| 4 | | 06'26" (+00'15") | 1006 / 4019 | 157 / 98 |
| 5 | | 06'34" (+00'23") | 1005 / 5025 | 159 / 95 |
| 6 | | 06'11" | 1003 / 6028 | 159 / 101 |
| 7 | | 06'13" (+00'02") | 1001 / 7030 | 159 / 100 |
| 8 | | 06'15" (+00'04") | 571 / 7602 | 157 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 148.31 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'24" | 00:12'45" |
| 3 | 06'26" | 00:19'11" |
| 4 | 06'26" | 00:25'37" |
| 5 | 06'40" | 00:32'17" |
| 6 | 06'10" | 00:38'27" |
| 7 | 06'17" | 00:44'44" |
| 7.6 | 06'17" | 00:48'20" |
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