Patch Chen 2014/06/10 訓練日誌 | Marathon's World

Patch Chen 高雄
ID 25227

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10.5 km | 01:05:00 | 06:11/km

日期: 2014-06-10 20:00 - 地點: 愛河之心 - 天氣: 溼熱有風 - 卡路里: 680 Cal

荒廢了快兩個星期，感覺不是下雨就是有事(反正都會給自己找理由啦)，結果昨天量體重居然比墾丁馬那時候重了2公斤，看樣子不跑不行了，剛好今天夜跑團有團練，一定要跟去，啟程後整個狀況都很不錯，速度也維持很好，但最後的2.3公里開始覺淂力不從心，真的沒練有差，加上悶熱的天氣，續航力明顯不足，看來起碼每週要練2~3次囉!!

6月累積里程 : 10.50 km

手動上傳 | 10 years ago

邱永茂, ricky tseng 和其他 13 人說推

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