Morton 2019/04/05 訓練日誌 | Marathon's World

Morton 台中
ID 391092

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5.5 km | 01:24:21 | 15:15/km

日期: 2019-04-05 17:15 - 卡路里: 379 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 15'54" / 14'57" / 14'28" / 12'38" / 17'01" / 16'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

15'39"

(15'39")

15'49" (+03'12")

988 / 988

2

15'01"

(30'40")

14'54" (+02'17")

1006 / 1995

3

14'28"

(45'08")

14'31" (+01'54")

996 / 2991

4

12'49"

(57'57")

12'37"

1014 / 4006

5

16'49"

(01:14'46")

16'56" (+04'19")

992 / 4999

6

09'08"

(01:23'54")

17'26" (+04'49")

523 / 5523

復建走

4月累積里程 : 13.00 km

MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 : 1763.8 km

Android - HTC HTC_2Q4D100 上傳 | 5 years ago

Maggie Huang, 張志杰和其他 2 人說推

·

Maggie Huang Morton，晚安！
腳還好嗎？！好好保重，祝早日康復哦！

2019-04-07 23:38 ·

1 個人推

Morton 謝謝Maggie

2019-04-09 13:36 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'54"	00:15'54"
2	14'57"	00:30'51"
3	14'28"	00:45'19"
4	12'38"	00:57'57"
5	17'01"	01:14'58"
5.5	17'04"	01:23'54"

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