6.0 km | 00:34:37 | 05:46/km日期: 2019-03-27 19:26 - 平均心率: 135 - 卡路里: 538 Cal - 總步數: 5890 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'04" / 05'56" / 05'46" / 05'40" / 05'41" / 05'35" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'55" | 3002 / 3002 | 168 / 100 |
2 | | 05'38" | 2985 / 5988 | 171 / 103 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 105.10 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'04" | 00:06'04" |
2 | 05'56" | 00:12'00" |
3 | 05'46" | 00:17'46" |
4 | 05'40" | 00:23'26" |
5 | 05'41" | 00:29'07" |
6.0 | 05'34" | 00:34'37" |