9.7 km | 03:32:45 | 21:53/km日期: 2019-03-23 14:13 - 總爬升: 634 m - 平均心率: 128 - 卡路里: 1614 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 16°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 26'09" / 18'47" / 16'55" / 26'07" / 24'26" / 20'13" / 15'35" / 33'47" / 10'34" / 27'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 26'14" (+15'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'47" (+08'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'54" (+06'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 26'07" (+15'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 24'25" (+13'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 20'12" (+09'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'35" (+05'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 33'46" (+23'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'34" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 27'54" (+17'20") | 720 / 9720 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
331.98 km 
mizuno wave emperor tr2 累積 :
14386.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 26'09" | 00:26'09" |
| 2 | 18'47" | 00:44'56" |
| 3 | 16'55" | 01:01'51" |
| 4 | 26'07" | 01:27'58" |
| 5 | 24'26" | 01:52'24" |
| 6 | 20'13" | 02:12'37" |
| 7 | 15'35" | 02:28'12" |
| 8 | 33'47" | 03:01'59" |
| 9 | 10'34" | 03:12'33" |
| 9.7 | 27'53" | 03:32'39" |
展開計圈分析
留言 
