5.0 km | 00:37:52 | 07:32/km日期: 2019-03-25 17:53 - 平均心率: 128 - 卡路里: 352 Cal - 總步數: 6410 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 07'53" / 07'35" / 07'21" / 07'20" / 07'35" / 07'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'53" (+00'37") | 1000 / 1000 | 168 / 75 |
2 | | 07'35" (+00'19") | 1007 / 2008 | 170 / 77 |
3 | | 07'16" | 1000 / 3008 | 169 / 81 |
4 | | 07'19" (+00'03") | 1001 / 4010 | 169 / 80 |
5 | | 07'34" (+00'18") | 1008 / 5019 | 168 / 78 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 168.60 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'53" | 00:07'53" |
2 | 07'35" | 00:15'28" |
3 | 07'21" | 00:22'49" |
4 | 07'20" | 00:30'09" |
5 | 07'35" | 00:37'44" |
5.0 | 07'26" | 00:37'52" |