4.5 km | 00:26:49 | 06:00/km日期: 2019-03-24 15:21 - 平均心率: 150 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 18°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'08" / 06'10" / 05'55" / 05'57" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'19") | 644 / 644 |
| 2 | | 05'58" (+00'05") | 669 / 1313 |
| 3 | | 06'12" (+00'19") | 644 / 1958 |
| 4 | | 05'53" | 678 / 2636 |
| 5 | | 05'55" (+00'02") | 676 / 3312 |
| 6 | | 05'53" | 1000 / 4312 |
| 7 | | 06'06" (+00'13") | 145 / 4458 |
| 8 | | 11'10" (+05'17") | 2 / 4461 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 63.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'10" | 00:12'18" |
| 3 | 05'55" | 00:18'13" |
| 4 | 05'57" | 00:24'10" |
| 4.5 | 05'44" | 00:26'49" |
留言 
展開計圈分析
