林大鈞 2014/05/19 訓練日誌

林大鈞彰化
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林大鈞

10.1 km | 01:01:53 | 06:08/km

日期: 2014-05-19 20:08 - 地點: 員林大道+員林夜跑路線 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 690 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 88%

Pace: 05'58" / 06'04" / 05'50" / 05'40" / 06'52" / 07'32" / 06'16" / 06'06" / 05'34" / 05'35" / 05'56" /

去程都在等紅燈，回程一路順暢

5月累積里程 : 200.46 km

MIZUNO Wave Rider 17 SW 累積 : 507.8 km

Android - Xiaomi 2013023 上傳 | 10 years ago

李俊煌, taifone 和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	06'04"	00:12'02"
3	05'50"	00:17'52"
4	05'40"	00:23'32"
5	06'52"	00:30'24"
6	07'32"	00:37'56"
7	06'16"	00:44'12"
8	06'06"	00:50'18"
9	05'34"	00:55'52"
10	05'35"	01:01'27"
10.1	05'54"	01:01'53"

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