王曉榮 2019/03/26 訓練日誌 | Marathon's World

王曉榮基隆
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6.1 km | 01:05:32 | 10:40/km

日期: 2019-03-26 06:05 - 總爬升: 122 m - 卡路里: 332 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 12'00" / 08'18" / 06'59" / 06'26" / 08'12" / 21'45" / 13'55" /

基本訓練

3月累積里程 : 45.17 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'00"	00:12'00"
2	08'18"	00:20'18"
3	06'59"	00:27'17"
4	06'26"	00:33'43"
5	08'12"	00:41'55"
6	21'45"	01:03'40"
6.1	13'33"	01:05'37"

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