7.1 km | 00:44:57 | 06:19/km日期: 2019-03-22 08:18 - 總爬升: 249 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 511 Cal - 總步數: 7716 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'01" / 05'19" / 06'09" / 06'05" / 05'53" / 06'59" / 06'54" / 16'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'04" (+00'31") | 1000 / 1000 | 169 / 96 |
| 2 | | 05'33" | 1001 / 2002 | 173 / 103 |
| 3 | | 06'07" (+00'34") | 1001 / 3003 | 172 / 94 |
| 4 | | 06'10" (+00'37") | 1000 / 4004 | 172 / 93 |
| 5 | | 06'00" (+00'27") | 1002 / 5007 | 172 / 96 |
| 6 | | 07'05" (+01'32") | 1000 / 6007 | 170 / 82 |
| 7 | | 07'14" (+01'41") | 1001 / 7008 | 171 / 80 |
| 8 | | 07'00" (+01'27") | 90 / 7098 | 170 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
95.49 km 
鱷魚牌Y拖 三代 累積 :
4441.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'19" | 00:11'20" |
| 3 | 06'09" | 00:17'29" |
| 4 | 06'05" | 00:23'34" |
| 5 | 05'53" | 00:29'27" |
| 6 | 06'59" | 00:36'26" |
| 7 | 06'54" | 00:43'20" |
| 7.1 | 16'17" | 00:44'57" |
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