9.3 km | 00:46:30 | 05:01/km日期: 2019-03-24 16:49 - 平均心率: 164 - 卡路里: 577 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 17°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'04" / 05'04" / 05'12" / 05'15" / 05'18" / 04'52" / 04'53" / 04'59" / 04'42" / 04'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'04" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'11" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'52" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'52" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'59" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'42" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'41" | 251 / 9251 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 189.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 05'04" | 00:10'08" |
| 3 | 05'12" | 00:15'20" |
| 4 | 05'15" | 00:20'35" |
| 5 | 05'18" | 00:25'53" |
| 6 | 04'52" | 00:30'45" |
| 7 | 04'53" | 00:35'38" |
| 8 | 04'59" | 00:40'37" |
| 9 | 04'42" | 00:45'19" |
| 9.3 | 04'42" | 00:46'30" |
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