Coffee 2019/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

Coffee 嘉義
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5.2 km | 00:58:20 | 11:15/km

日期: 2019-03-22 01:39 - 地點: 嘉義公園 - 天氣: 艷陽高照 - 卡路里: 256 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 14'20" / 12'49" / 13'41" / 06'19" / 07'51" / 05'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'07"

(14'07")

14'07" (+07'48")

999 / 999

2

13'02"

(27'09")

12'56" (+06'37")

1007 / 2006

3

13'41"

(40'50")

13'40" (+07'21")

1001 / 3007

4

06'15"

(47'05")

06'19"

989 / 3997

5

07'55"

(55'00")

07'48" (+01'29")

1013 / 5010

6

00'59"

(55'59")

05'39"

173 / 5184

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避暑趣

放慢腳步，森林公園散步吸收氛多精，跳跳有氧💃

手機真的秀逗了哈😄哈
手動改一下嘍！

3月累積里程 : 300.63 km

Android - HTC HTC_U-3u 上傳 | 5 years ago

畯（準仔）, Jenny 和其他 60 人說推

·

觀看另 19 則留言

林全宏晚安愉快哦

2019-03-22 20:02 ·

許宜蓁晚安😘

2019-03-22 22:24 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'20"	00:14'20"
2	12'49"	00:27'09"
3	13'41"	00:40'50"
4	06'19"	00:47'09"
5	07'51"	00:55'00"
5.2	05'20"	00:55'59"

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