Sway 2019/03/24 訓練日誌 | Marathon's World

Sway 新竹
ID 5266

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5.0 km | 00:29:56 | 05:59/km

日期: 2019-03-24 18:03 - 卡路里: 346 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 04'53" / 05'51" / 05'47" / 06'25" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'48"

(04'48")

04'51"

986 / 986

2

05'51"

(10'39")

05'46" (+00'55")

1011 / 1998

3

05'46"

(16'25")

05'46" (+00'55")

999 / 2997

4

06'31"

(22'56")

06'28" (+01'37")

1005 / 4002

5

06'19"

(29'15")

06'20" (+01'29")

996 / 4999

3月累積里程 : 98.79 km

mizuno Wave Rider 20 Gore-tex 累積 : 541.6 km

Android - asus ASUS_Z01RD 上傳 | 5 years ago

TB, Terrykhoo 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'53"	00:04'53"
2	05'51"	00:10'44"
3	05'47"	00:16'31"
4	06'25"	00:22'56"
5.0	06'19"	00:29'15"

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