蕭永昌 2014/05/22 訓練日誌 | Marathon's World

蕭永昌嘉義
ID 65721

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12.3 km | 01:10:22 | 05:41/km

日期: 2014-05-22 16:59 - 卡路里: 767 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 57%

Pace: 05'14" / 05'15" / 05'33" / 05'16" / 05'28" / 05'43" / 06'08" / 05'44" / 05'50" / 06'00" / 06'11" / 06'02" / 05'41" /

5月累積里程 : 100.83 km

asics GT2000-2 累積 : 375.0 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 10 years ago

曾俊億, tank蘭潭跑跑部和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'14"	00:05'14"
2	05'15"	00:10'29"
3	05'33"	00:16'02"
4	05'16"	00:21'18"
5	05'28"	00:26'46"
6	05'43"	00:32'29"
7	06'08"	00:38'37"
8	05'44"	00:44'21"
9	05'50"	00:50'11"
10	06'00"	00:56'11"
11	06'11"	01:02'22"
12	06'02"	01:08'24"
12.3	05'40"	01:10'22"

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