10.8 km | 01:00:01 | 05:32/km日期: 2019-03-21 18:00 - 平均心率: 154 - 卡路里: 633 Cal - 總步數: 9936 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'39" / 05'18" / 05'20" / 05'17" / 05'23" / 05'57" / 05'41" / 05'42" / 05'33" / 05'21" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'38" (+00'21") | 1000 / 1000 | 164 / 107 |
| 2 | | 05'19" (+00'02") | 1000 / 2001 | 166 / 112 |
| 3 | | 05'19" (+00'02") | 1001 / 3002 | 166 / 112 |
| 4 | | 05'17" | 1002 / 4004 | 167 / 113 |
| 5 | | 05'25" (+00'08") | 1000 / 5005 | 166 / 110 |
| 6 | | 05'57" (+00'40") | 1000 / 6005 | 164 / 101 |
| 7 | | 05'42" (+00'25") | 1001 / 7007 | 165 / 105 |
| 8 | | 05'43" (+00'26") | 1000 / 8007 | 164 / 106 |
| 9 | | 05'32" (+00'15") | 1000 / 9008 | 165 / 108 |
| 10 | | 05'23" (+00'06") | 1000 / 10009 | 164 / 112 |
| 11 | | 05'35" (+00'18") | 822 / 10831 | 164 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 350.93 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'18" | 00:10'57" |
| 3 | 05'20" | 00:16'17" |
| 4 | 05'17" | 00:21'34" |
| 5 | 05'23" | 00:26'57" |
| 6 | 05'57" | 00:32'54" |
| 7 | 05'41" | 00:38'35" |
| 8 | 05'42" | 00:44'17" |
| 9 | 05'33" | 00:49'50" |
| 10 | 05'21" | 00:55'11" |
| 10.8 | 05'48" | 01:00'01" |
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