5.6 km | 00:32:45 | 05:48/km日期: 2019-03-20 21:12 - 平均心率: 155 - 卡路里: 325 Cal - 總步數: 5910 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 05'45" / 05'50" / 05'49" / 05'46" / 05'42" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'45" | 1001 / 1001 | 180 / 96 |
| 2 | | 05'55" (+00'10") | 1000 / 2001 | 183 / 92 |
| 3 | | 05'55" (+00'10") | 1001 / 3003 | 181 / 93 |
| 4 | | 05'47" (+00'02") | 1001 / 4005 | 180 / 95 |
| 5 | | 05'45" | 1002 / 5007 | 178 / 97 |
| 6 | | 05'35" | 635 / 5642 | 178 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 53.44 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'50" | 00:11'35" |
| 3 | 05'49" | 00:17'24" |
| 4 | 05'46" | 00:23'10" |
| 5 | 05'42" | 00:28'52" |
| 5.6 | 06'02" | 00:32'45" |
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