8.9 km | 01:00:11 | 06:45/km日期: 2019-03-22 20:20 - 總爬升: 343 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 568 Cal - 總步數: 11190 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'43" / 06'39" / 06'59" / 06'20" / 06'08" / 06'20" / 06'49" / 07'22" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'40" (+01'34") | 1006 / 1006 | 178 / 72 |
| 2 | | 06'37" (+00'31") | 1002 / 2009 | 186 / 80 |
| 3 | | 06'58" (+00'52") | 1000 / 3010 | 187 / 76 |
| 4 | | 06'18" (+00'12") | 1004 / 4015 | 188 / 84 |
| 5 | | 06'06" | 1004 / 5019 | 188 / 87 |
| 6 | | 06'20" (+00'14") | 1006 / 6026 | 187 / 84 |
| 7 | | 06'48" (+00'42") | 1004 / 7030 | 185 / 79 |
| 8 | | 07'19" (+01'13") | 1004 / 8035 | 183 / 74 |
| 9 | | 06'23" (+00'17") | 903 / 8938 | 188 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
100.65 km 
美津濃 皇速2 累積 :
235.3 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 06'39" | 00:14'22" |
| 3 | 06'59" | 00:21'21" |
| 4 | 06'20" | 00:27'41" |
| 5 | 06'08" | 00:33'49" |
| 6 | 06'20" | 00:40'09" |
| 7 | 06'49" | 00:46'58" |
| 8 | 07'22" | 00:54'20" |
| 8.9 | 06'28" | 01:00'11" |
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