12.1 km | 00:57:25 | 04:44/km日期: 2019-03-20 18:35 - 平均心率: 97 - 卡路里: 653 Cal - 總步數: 9730 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 124 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 04'41" / 04'27" / 06'19" / 04'28" / 04'37" / 04'47" / 04'32" / 04'37" / 04'29" / 04'37" / 04'35" / 04'45" / 04'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'39" (+00'12") | 1010 / 1010 | 168 / 127 |
| 2 | | 04'27" | 1010 / 2021 | 168 / 133 |
| 3 | | 06'19" (+01'52") | 1006 / 3027 | 169 / 93 |
| 4 | | 04'27" | 1002 / 4029 | 171 / 130 |
| 5 | | 04'38" (+00'11") | 1005 / 5035 | 170 / 126 |
| 6 | | 04'41" (+00'14") | 1007 / 6042 | 169 / 125 |
| 7 | | 04'32" (+00'05") | 1008 / 7050 | 169 / 129 |
| 8 | | 04'32" (+00'05") | 1003 / 8054 | 169 / 129 |
| 9 | | 04'31" (+00'04") | 1002 / 9057 | 170 / 129 |
| 10 | | 04'34" (+00'07") | 1009 / 10067 | 169 / 129 |
| 11 | | 04'33" (+00'06") | 1004 / 11071 | 168 / 130 |
| 12 | | 04'40" (+00'13") | 1004 / 12076 | 168 / 126 |
| 13 | | 03'44" | 106 / 12183 | 165 / 161 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 154.84 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'41" | 00:04'41" |
| 2 | 04'27" | 00:09'08" |
| 3 | 06'19" | 00:15'27" |
| 4 | 04'28" | 00:19'55" |
| 5 | 04'37" | 00:24'32" |
| 6 | 04'47" | 00:29'19" |
| 7 | 04'32" | 00:33'51" |
| 8 | 04'37" | 00:38'28" |
| 9 | 04'29" | 00:42'57" |
| 10 | 04'37" | 00:47'34" |
| 11 | 04'35" | 00:52'09" |
| 12 | 04'45" | 00:56'54" |
| 12.1 | 04'50" | 00:57'25" |
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