逆風少年小烏鴉 2014/05/14 訓練日誌 | Marathon's World

逆風少年小烏鴉高雄
ID 117930

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逆風少年小烏鴉

9.4 km | 00:55:06 | 05:52/km

日期: 2014-05-14 17:33 - 地點: 基本路線 - 天氣: 悶 - 卡路里: 717 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 61%

Pace: 05'43" / 05'38" / 05'32" / 05'49" / 05'54" / 06'08" / 06'06" / 06'21" / 06'05" / 04'58" /

太久沒跑!!被打回原形
一個人拼命跑......

5月累積里程 : 51.00 km

GPX 上傳 | 10 years ago

ricky tseng, 習慣就好和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'38"	00:11'21"
3	05'32"	00:16'53"
4	05'49"	00:22'42"
5	05'54"	00:28'36"
6	06'08"	00:34'44"
7	06'06"	00:40'50"
8	06'21"	00:47'11"
9	06'05"	00:53'16"
9.4	04'58"	00:55'06"

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