Hsieh chien-min 2019/03/20 訓練日誌 | Marathon's World

Hsieh chien-min 桃園
ID 174146

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Hsieh chien-min

15.3 km | 01:24:36 | 05:32/km

日期: 2019-03-20 15:30 - 卡路里: 852 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 59% - PM2.5: 普通(43)

Pace: 06'20" / 06'00" / 05'44" / 05'44" / 05'44" / 05'32" / 05'24" / 05'28" / 05'28" / 05'20" / 05'20" / 05'24" / 05'16" / 05'20" / 05'12" / 05'00" /

3月累積里程 : 408.98 km

PUMA speed 300 S IGNITE 累積 : 1926.3 km

GPX 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'00"	00:12'20"
3	05'44"	00:18'04"
4	05'44"	00:23'48"
5	05'44"	00:29'32"
6	05'32"	00:35'04"
7	05'24"	00:40'28"
8	05'28"	00:45'56"
9	05'28"	00:51'24"
10	05'20"	00:56'44"
11	05'20"	01:02'04"
12	05'24"	01:07'28"
13	05'16"	01:12'44"
14	05'20"	01:18'04"
15	05'12"	01:23'16"
15.3	04'59"	01:24'36"

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