3.5 km | 00:16:06 | 04:35/km日期: 2019-03-19 21:46 - 平均心率: 155 - 卡路里: 201 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 04'48" / 04'41" / 04'31" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'48" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'41" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'31" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'10" | 504 / 3504 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
161.00 km 
Mizuno 皇速3 累積 :
845.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'48" | 00:04'48" |
| 2 | 04'41" | 00:09'29" |
| 3 | 04'31" | 00:14'00" |
| 3.5 | 04'09" | 00:16'06" |
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