Ching 2019/03/21 訓練日誌 | Marathon's World

Ching 新北市
ID 299353

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5.1 km | 00:35:11 | 06:54/km

日期: 2019-03-21 20:51 - 卡路里: 231 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 06'43" / 07'18" / 08'06" / 06'35" / 06'00" / 05'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'42"

(06'42")

06'42" (+00'42")

1000 / 1000

2

07'18"

(14'00")

07'18" (+01'18")

1000 / 2000

3

08'06"

(22'06")

08'06" (+02'06")

1000 / 3000

4

06'34"

(28'41")

06'34" (+00'34")

1000 / 4000

5

06'00"

(34'41")

06'00"

1000 / 5000

6

00'29"

(35'11")

05'31"

89 / 5089

O
高樓附近的定位真的母湯😅

3月累積里程 : 149.95 km

Mizuno wave shadow 累積 : 1394.1 km

TCX 上傳 | 5 years ago

蝙蝠俠說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	07'18"	00:14'01"
3	08'06"	00:22'07"
4	06'35"	00:28'42"
5	06'00"	00:34'42"
5.1	05'24"	00:35'11"

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