5.9 km | 01:04:49 | 10:56/km日期: 2019-03-20 18:03 - 平均心率: 106 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 26°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 13'07" / 10'58" / 10'56" / 10'04" / 10'21" / 11'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'01" (+04'56") | 444 / 444 |
| 2 | | 13'01" (+03'56") | 387 / 831 |
| 3 | | 11'21" (+02'16") | 402 / 1234 |
| 4 | | 10'36" (+01'31") | 410 / 1644 |
| 5 | | 11'09" (+02'04") | 406 / 2051 |
| 6 | | 09'29" (+00'24") | 531 / 2583 |
| 7 | | 09'05" | 425 / 3008 |
| 8 | | 09'54" (+00'49") | 419 / 3428 |
| 9 | | 09'38" (+00'33") | 418 / 3846 |
| 10 | | 10'28" (+01'23") | 414 / 4261 |
| 11 | | 10'00" (+00'55") | 416 / 4677 |
| 12 | | 11'11" (+02'06") | 412 / 5090 |
| 13 | | 11'36" (+02'31") | 407 / 5497 |
| 14 | | 11'56" (+02'51") | 426 / 5924 |
| 15 | | 05'19" | 4 / 5928 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 147.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'07" | 00:13'07" |
| 2 | 10'58" | 00:24'05" |
| 3 | 10'56" | 00:35'01" |
| 4 | 10'04" | 00:45'05" |
| 5 | 10'21" | 00:55'26" |
| 5.9 | 11'46" | 01:06'22" |
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