2.3 km | 00:18:20 | 08:04/km日期: 2019-03-19 20:06 - 平均心率: 159 - 卡路里: 263 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 08'43" / 06'49" / 10'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 02'52" | 312 / 312 |
| 2 | | 21'03" (+18'11") | 125 / 438 |
| 3 | | 03'25" (+00'33") | 315 / 753 |
| 4 | | 25'11" (+22'19") | 149 / 903 |
| 5 | | 03'27" (+00'35") | 310 / 1214 |
| 6 | | 19'53" (+17'01") | 123 / 1337 |
| 7 | | 03'09" (+00'17") | 324 / 1661 |
| 8 | | 14'58" (+12'06") | 129 / 1790 |
| 9 | | 03'08" (+00'16") | 327 / 2118 |
| 10 | | 16'04" (+13'12") | 151 / 2269 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~192 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 192~203 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 203~209 | 97.5~100% |
| 最大心率為209 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 157.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'43" | 00:08'43" |
| 2 | 06'49" | 00:15'32" |
| 2.3 | 10'22" | 00:18'20" |
展開計圈分析
留言 
