盧慶文 2019/03/21 訓練日誌 | Marathon's World

盧慶文台北市
ID 222809

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5.0 km | 00:35:20 | 07:01/km

日期: 2019-03-21 19:09 - 卡路里: 294 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 10'33" / 06'42" / 07'06" / 07'49" / 06'51" / 11'40" /

基本訓練

3月累積里程 : 22.18 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Ching-Te Lu 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'33"	00:10'33"
2	06'42"	00:17'15"
3	07'06"	00:24'21"
4	07'49"	00:32'10"
5	06'51"	00:39'01"
5.0	13'50"	00:39'22"

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