2.0 km | 00:16:18 | 08:02/km日期: 2019-03-26 18:58 - 平均心率: 136 - 卡路里: 118 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 10'03" / 08'07" / 07'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'26" (+00'47") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'39" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'04" | 28 / 2028 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
106.27 km Nike Pegasus 35 Turbo 累積 :
6596.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'03" | 00:10'03" |
2 | 08'07" | 00:18'10" |
2.0 | 07'03" | 00:18'22" |