8.4 km | 01:00:21 | 07:12/km日期: 2019-03-20 18:14 - 平均心率: 130 - 卡路里: 515 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 66%
Pace: 07'53" / 07'39" / 07'32" / 07'19" / 07'31" / 08'19" / 06'35" / 06'13" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'11" (+02'03") | 186 / 186 |
| 2 | | 09'01" (+02'53") | 125 / 312 |
| 3 | | 07'39" (+01'31") | 202 / 514 |
| 4 | | 07'26" (+01'18") | 102 / 617 |
| 5 | | 07'29" (+01'21") | 3687 / 4305 |
| 6 | | 07'36" (+01'28") | 1475 / 5781 |
| 7 | | 06'30" (+00'22") | 1494 / 7275 |
| 8 | | 06'08" | 1081 / 8356 |
| 9 | | 10'45" (+04'37") | 17 / 8374 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
240.65 km 
MIZUNO 皇速3代WIDE(黑灰紅） 累積 :
1058.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 07'39" | 00:15'32" |
| 3 | 07'32" | 00:23'04" |
| 4 | 07'19" | 00:30'23" |
| 5 | 07'31" | 00:37'54" |
| 6 | 08'19" | 00:46'13" |
| 7 | 06'35" | 00:52'48" |
| 8 | 06'13" | 00:59'01" |
| 8.4 | 06'00" | 01:01'16" |
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