10.0 km | 01:05:56 | 06:34/km日期: 2019-03-21 18:09 - 平均心率: 157 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 12686 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'42" / 06'49" / 05'11" / 06'16" / 07'59" / 07'11" / 06'29" / 06'30" / 06'29" / 06'11" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'41" (+01'33") | 1003 / 1003 | 188 / 79 |
| 2 | | 06'48" (+01'40") | 1007 / 2010 | 187 / 78 |
| 3 | | 05'08" | 1007 / 3018 | 194 / 99 |
| 4 | | 06'12" (+01'04") | 1008 / 4026 | 201 / 79 |
| 5 | | 07'56" (+02'48") | 1007 / 5033 | 207 / 60 |
| 6 | | 07'04" (+01'56") | 1006 / 6039 | 186 / 75 |
| 7 | | 06'28" (+01'20") | 1002 / 7042 | 188 / 82 |
| 8 | | 06'30" (+01'22") | 1009 / 8051 | 188 / 81 |
| 9 | | 06'24" (+01'16") | 1001 / 9053 | 188 / 82 |
| 10 | | 06'11" (+01'03") | 1007 / 10060 | 189 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
314.98 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
2289.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'49" | 00:13'31" |
| 3 | 05'11" | 00:18'42" |
| 4 | 06'16" | 00:24'58" |
| 5 | 07'59" | 00:32'57" |
| 6 | 07'11" | 00:40'08" |
| 7 | 06'29" | 00:46'37" |
| 8 | 06'30" | 00:53'07" |
| 9 | 06'29" | 00:59'36" |
| 10 | 06'11" | 01:05'47" |
| 10.0 | 08'43" | 01:05'56" |
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