4.3 km | 00:26:39 | 06:11/km日期: 2019-03-20 05:50 - 平均心率: 139 - 卡路里: 236 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 21°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'59" / 05'34" / 06'16" / 06'39" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+01'44") | 1217 / 1217 |
| 2 | | 04'39" (+00'32") | 402 / 1619 |
| 3 | | 12'26" (+08'19") | 120 / 1740 |
| 4 | | 04'10" (+00'03") | 402 / 2142 |
| 5 | | 12'57" (+08'50") | 115 / 2258 |
| 6 | | 04'15" (+00'08") | 402 / 2660 |
| 7 | | 12'53" (+08'46") | 116 / 2777 |
| 8 | | 04'07" | 402 / 3179 |
| 9 | | 12'34" (+08'27") | 119 / 3298 |
| 10 | | 04'23" (+00'16") | 402 / 3701 |
| 11 | | 11'46" (+07'39") | 127 / 3828 |
| 12 | | 06'52" (+02'45") | 481 / 4309 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 61.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'34" | 00:11'33" |
| 3 | 06'16" | 00:17'49" |
| 4 | 06'39" | 00:24'28" |
| 4.3 | 07'09" | 00:26'41" |
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