9.3 km | 00:50:34 | 05:27/km日期: 2019-03-01 09:51 - 平均心率: 157 - 卡路里: 561 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 05'11" / 05'09" / 05'38" / 05'25" / 05'41" / 05'22" / 05'33" / 05'56" / 05'27" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'09" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'55" (+00'46") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'27" (+00'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'37" | 259 / 9259 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 189.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 05'09" | 00:10'20" |
| 3 | 05'38" | 00:15'58" |
| 4 | 05'25" | 00:21'23" |
| 5 | 05'41" | 00:27'04" |
| 6 | 05'22" | 00:32'26" |
| 7 | 05'33" | 00:37'59" |
| 8 | 05'56" | 00:43'55" |
| 9 | 05'27" | 00:49'22" |
| 9.3 | 04'37" | 00:50'34" |
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