洪嘉炫 2019/03/25 訓練日誌 | Marathon's World

洪嘉炫雲林
ID 298859

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3.1 km | 00:32:50 | 10:31/km

日期: 2019-03-25 16:17 - 卡路里: 219 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 11'46" / 10'10" / 09'24" / 08'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'36"

(11'36")

11'40" (+02'12")

993 / 993

2

10'11"

(21'47")

10'08" (+00'40")

1004 / 1998

3

09'24"

(31'11")

09'28"

992 / 2990

4

01'13"

(32'24")

10'11" (+00'43")

119 / 3110

3月累積里程 : 30.34 km

Android - samsung SM-A810YZ 上傳 | 5 years ago

朝智和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'46"	00:11'46"
2	10'10"	00:21'56"
3	09'24"	00:31'20"
3.1	09'40"	00:32'24"

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