胡熊 2019/03/20 訓練日誌 | Marathon's World

胡熊新竹
ID 275740

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3.9 km | 00:35:40 | 09:14/km

日期: 2019-03-20 19:20 - 卡路里: 149 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 07'23" / 08'30" / 08'13" / 07'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'17"

(07'17")

07'23"

985 / 985

2

08'28"

(15'45")

08'22" (+00'59")

1011 / 1996

3

08'14"

(23'59")

08'14" (+00'51")

998 / 2995

4

06'35"

(30'34")

07'43" (+00'20")

852 / 3848

with tika 彈力繩初體驗
忘了帶衣服

3月累積里程 : 48.27 km

Android - OPPO CPH1835 上傳 | 5 years ago

莊銘議和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'23"	00:07'23"
2	08'30"	00:15'53"
3	08'13"	00:24'06"
3.8	07'50"	00:30'34"

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