7.1 km | 00:47:38 | 06:44/km日期: 2019-03-21 08:16 - 總爬升: 177 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 509 Cal - 總步數: 8034 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 07'06" / 06'45" / 06'04" / 06'24" / 06'35" / 06'48" / 06'25" / 21'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'10" (+01'06") | 1001 / 1001 | 165 / 84 |
| 2 | | 06'53" (+00'49") | 1001 / 2003 | 168 / 86 |
| 3 | | 06'04" | 1005 / 3008 | 169 / 97 |
| 4 | | 06'40" (+00'36") | 1000 / 4009 | 169 / 88 |
| 5 | | 06'30" (+00'26") | 1000 / 5009 | 170 / 90 |
| 6 | | 06'52" (+00'48") | 1006 / 6016 | 169 / 85 |
| 7 | | 06'57" (+00'53") | 1000 / 7016 | 167 / 85 |
| 8 | | 06'50" (+00'46") | 53 / 7070 | 169 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
95.49 km 
鱷魚牌Y拖 三代 累積 :
4441.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'45" | 00:13'51" |
| 3 | 06'04" | 00:19'55" |
| 4 | 06'24" | 00:26'19" |
| 5 | 06'35" | 00:32'54" |
| 6 | 06'48" | 00:39'42" |
| 7 | 06'25" | 00:46'07" |
| 7.1 | 21'32" | 00:47'38" |
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