陳俊仲 2019/03/21 訓練日誌 | Marathon's World

陳俊仲台北市
ID 318483

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6.0 km | 00:45:29 | 07:31/km

日期: 2019-03-21 05:57 - 卡路里: 363 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 77% - PM2.5: 普通(47)

Pace: 08'18" / 07'07" / 07'26" / 07'01" / 07'48" / 07'35" / 05'00" /

基本訓練

3月累積里程 : 72.11 km

美津濃 Mizuno Mizuno 美津濃 WAVE RIDER 18 WAVE RIDER 18 WAVE RIDER 18 累積 : 300.5 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'18"	00:08'18"
2	07'07"	00:15'25"
3	07'26"	00:22'51"
4	07'01"	00:29'52"
5	07'48"	00:37'40"
6	07'35"	00:45'15"
6.0	05'03"	00:45'30"

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