10.3 km | 01:01:53 | 05:59/km日期: 2019-03-19 20:14 - 平均心率: 152 - 卡路里: 803 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'39" / 05'36" / 05'34" / 04'55" / 06'36" / 06'17" / 05'58" / 05'41" / 06'29" / 05'52" / 09'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+01'16") | 319 / 1319 |
| 3 | | 05'36" (+01'12") | 424 / 1744 |
| 4 | | 05'31" (+01'07") | 431 / 2175 |
| 5 | | 05'27" (+01'03") | 435 / 2611 |
| 6 | | 05'37" (+01'13") | 431 / 3042 |
| 7 | | 05'29" (+01'05") | 435 / 3478 |
| 8 | | 04'24" | 543 / 4022 |
| 9 | | 05'53" (+01'29") | 437 / 4459 |
| 10 | | 05'52" (+01'28") | 421 / 4881 |
| 11 | | 12'21" (+07'57") | 171 / 5052 |
| 12 | | 05'45" (+01'21") | 231 / 5283 |
| 13 | | 05'50" (+01'26") | 857 / 6141 |
| 14 | | 06'04" (+01'40") | 423 / 6565 |
| 15 | | 05'53" (+01'29") | 843 / 7408 |
| 16 | | 05'40" (+01'16") | 423 / 7832 |
| 17 | | 05'32" (+01'08") | 430 / 8262 |
| 18 | | 10'48" (+06'24") | 185 / 8448 |
| 19 | | 05'06" (+00'42") | 235 / 8684 |
| 20 | | 05'55" (+01'31") | 1000 / 9684 |
| 21 | | 05'37" (+01'13") | 265 / 9950 |
| 22 | | 05'32" (+01'08") | 199 / 10149 |
| 23 | | 13'02" (+08'38") | 189 / 10338 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 32.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'36" | 00:11'15" |
| 3 | 05'34" | 00:16'49" |
| 4 | 04'55" | 00:21'44" |
| 5 | 06'36" | 00:28'20" |
| 6 | 06'17" | 00:34'37" |
| 7 | 05'58" | 00:40'35" |
| 8 | 05'41" | 00:46'16" |
| 9 | 06'29" | 00:52'45" |
| 10 | 05'52" | 00:58'37" |
| 10.3 | 09'38" | 01:01'53" |
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